Выделение>Загрузить область... или с нажатой клавишей Ctrl нажмите на слое с текстом в палитре Слои. Затем Выделение>Загрузить область... (канал: новый).
Выделение>Ничего не выделено (Ctrl-D). Выберите инструмент Перемещение и затем нажмите три раза клавишу "стрелка вверх" и три раза клавишу "стрелка влево".
Фильтр>Размытие>Размытие по Гауссу... установка - 2.5 пиксела.
Выделение>Загрузить область (канал #4). Переключитесь на RGB канал. В палитре Слои сделайте активным слой "Задний план". Выберите черный цвет для переднего плана и выполните Редактирование>Выполнить заливку непрозрачность: 50-65%. Все.
Выделение>Загрузить область... или с нажатой клавишей Ctrl нажмите на слое с текстом в палитре Слои. Затем Выделение>Загрузить область... (канал: новый). 
Выделение>Ничего не выделено (Ctrl-D). Выберите инструмент Перемещение и затем нажмите три раза клавишу "стрелка вверх" и три раза клавишу "стрелка влево". 
Фильтр>Размытие>Размытие по Гауссу... установка - 2.5 пиксела. 
Выделение>Загрузить область (канал #4). Переключитесь на RGB канал. В палитре Слои сделайте активным слой "Задний план". Выберите черный цвет для переднего плана и выполните Редактирование>Выполнить заливку непрозрачность: 50-65%. Все. 
