Фильтр>Освещение>Эффекты освещения... Используйте следующие настройки (сверху-вниз): Omni, Check, 13, 25, 0, 14, 20, #4 Channel, Check, 20. Нажмите Да. Этим действием мы сделаем текст более рельефным.
Выделение>Инверсия
(Shift-Ctrl-I) и залейте область цветом (на ваш выбор).
Размытие по Гауссу с установкой 2,5-4 . 
Фильтр>Освещение>Эффекты освещения... Используйте следующие настройки (сверху-вниз): Omni, Check, 13, 25, 0, 14, 20, #4 Channel, Check, 20. Нажмите Да. Этим действием мы сделаем текст более рельефным. 
Выделение>Инверсия
(Shift-Ctrl-I) и залейте область цветом (на ваш выбор). 